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Consejos nutricionales para el calor

Consejos nutricionales para el calor

Ya podemos decir que tenemos aquí el verano con máximas extremas en los termómetros. Ahora es realmente importante prestar atención a nuestra alimentación para conseguir combatir estas altas temperaturas e hidratar nuestro organismo. Esta prevención es más importante...

Plan Détox: Ahora es buen momento

Aunque la época tradicional de iniciar una rutina ‘detoxificante’ para purificar el organismo suele ser después de la Navidad, para contrarrestar el efecto de los atracones de comida a los que le sometemos, cualquier época es buena, y ahora que estamos a las puertas...

Digestiones pesadas en Navidad: algunos consejos

  ¿Digestiones pesadas en Navidad? En Navidad las comidas con amigos y familia son frecuentes, y nuestros hábitos de alimentación varían considerablemente. Abusamos de dulces típicos de la época, de alimentos copiosos a los que no estamos acostumbrados y del...