Beneficios de la vida al aire libre

Beneficios de la vida al aire libre

Con la llegada del buen tiempo, los planes al aire libre son más tentadores, y apetece mucho más salir. Ya está próxima una de las estaciones del año más propicia para hacerlo, la primavera. Aprovecha esta época, toma un poco de aire fresco y realiza actividades que...
Dejar de fumar en 2020

Dejar de fumar en 2020

En estos primeros días del año en el que todos nos cargamos de buenas intenciones para llevar a cabo buenos propósitos para el año, te damos la enhorabuena si entre ellos has incluido dejar de fumar. Fumar ya no tiene la significación que podía tener en la época en...
Aromaterapia y patologías de invierno

Aromaterapia y patologías de invierno

Aunque el frío no quiere llegar, nos adentramos de nuevo en una de las épocas más temidas por la proliferación de patologías como resfriados, gripe, molestias de garganta… La aromaterapia nos permite redescubrir un arte milenario. Las plantas nunca han dejado de...
Dolor articular, ¿te resta calidad de vida?

Dolor articular, ¿te resta calidad de vida?

El dolor articular es la molestia más común que afecta al sistema musculoesquelético. Afecta a las articulaciones, las encargadas de dar movilidad a los huesos de diferentes partes del cuerpo, como las rodillas, tobillos, cadera y muñecas, entre otras. El 73% de las...