Categoría: dermofarmacia

Mantén el cabello sano en verano

Mantén el cabello sano en verano

No solo la piel se ve afectada por las largas exposiciones al sol durante el verano. Si no lo protegemos y tratamos adecuadamente, el cabello también puede sufrir los efectos nocivos del sol y de otros agentes estivales (el cloro de la piscina, la sal del mar o el viento). La radiación ultravioleta puede provocar la degradación de la queratina apareciendo sequedad, fragilidad y las temidas puntas abiertas. La melanina también quedará alterada provocando una distorsión en la tonalidad de nuestro pelo, especialmente si está teñido.

Si quieres seguir mantener el pelo sano en verano y seguir luciendo una melena sana, brillante y bonita, tan solo deberás protegerlo de los rayos UVA/UVB y ofrecerle una hidratación extra, además de seguir estos sencillos consejos:

Consejos para cuidar de tu cabello en verano

  • Usa un champú hidratante. Cambia tu champú habitual por uno más hidratante para los meses de verano, ya que el cloro o la sal del mar tienden a deshidratar el cabello. Como extra, puedes aplicar una mascarilla hidratante antes de ir a la playa y dejarla actuar durante todo el día.

Un cabello bien hidratado estará mejor preparado frente a las agresiones externas. Aplica una mascarilla hidratante una o dos veces por semana. Y como la hidratación comienza desde dentro, no debes olvidar beber al menos dos litros de agua al día y seguir una dieta equilibrada.

  • Peinados de verano. Las rayas muy marcadas, especialmente si tu cabello es fino, pueden hacer que se queme el cuero cabelludo al quedar esa línea de la cabeza desprotegida ante el sol. Para evitarlo, te recomendamos peinar tu cabello hacia atrás durante el verano.  

Si vas a recoger tu cabello para que no te dé calor elije coleteros, horquillas o diademas que sean de tela o plástico, ya que con estos materiales lograrás un recogido perfecto sin quebrar el cabello.

  • No olvides el protector solar capilar. De la misma manera que te aplicas crema con protección para cuidar la piel, debes hacerlo también en el pelo. Existen protectores solares específicos para el cabello y son unos grandes aliados para mantener el cabello bien hidratado, protegerlo de los cambios de temperatura y evitar los daños de las radiaciones solares durante la época estival. Además de protegerlo, hidratan, facilitan el desenredado, nutren, aportan brillo y protegen el color… En la farmacia puedes encontrar protectores solares para el cabello para aplicarte antes de exponerte al sol.
  • Moja tu cabello antes de bañarte en la piscina o la playa. El cabello es poroso por lo que incorpora con facilidad el agua del mar y de la piscina absorbiendo con él sus componentes dañinos (la sal y el cloro). Si lo mojas antes de meterte en el agua, la cantidad de componentes dañinos que penetrará en tu cabello será menor.

Si usas espuma, laca o gomina, antes de ir a la piscina o a la playa lávate el pelo para eliminar estos productos. De lo contrario, tu cabello acabará más dañado.

  • Tras bañarte en la piscina o playa, aclara el pelo para eliminar los restos de cloro o de sal. Y cuando llegues a casa lava tu cabello con un champú que actúe hidratándolo y reparándolo para eliminar todos los residuos, desde los filtros UV hasta el cloro, la sal y la arena. Tómate tu tiempo y aclara bien tu melena hasta que no quede ni rastro de los productos que hayas aplicado para su limpieza y protección, y hazlo con agua fría, ya que es muy beneficiosa para el pelo y el cuero cabelludo: mejora la circulación sanguínea, ayuda a eliminar los residuos del día, y aporta un extra de brillo.
  • Lava tu cabello siempre que lo necesites. Durante el verano sudamos más, y es probable que tengas la necesidad de lavar tu cabello más a menudo que durante el resto del año. No dejes de hacerlo por miedo a dañar tu cabello, ya el cabello no se daña por lavarlo sino por hacerlo con productos que no son adecuados
  • Evita el secador. En verano, el pelo no tarda en secarse al aire libre; así que es importante aprovechar y evitar el secador y la plancha siempre que sea posible. Así, le daremos un respiro a nuestro cabello.
  • Corta las puntas Es importante preparar el cabello para el verano y también repararlo a la vuelta de las vacaciones. Por eso, sanear los extremos y combatir la sequedad con un corte antes de las vacaciones es importante.
  • Al final del verano visita a tu peluquero y deja que corte por lo sano. De este modo, sanearás tu melena eliminando las puntas abiertas que hayan aparecido durante el verano
  • Mejor tapado. No olvides usar sombreros, pamelas, gorras, diademas… serán tus grandes aliados. Cualquier protección será buena. Cubrir el cabello durante algunos momentos de la jornada, aliviará su daño.
  • Apuesta por una dieta equilibrada y variada. Una dieta saludable es clave para tener un pelo fuerte y sano.

Toma nota de todos estos consejos para cuidar tu cabello en verano. Para un mejor asesoramiento, o para ayudarte a encontrar los productos capilares que mejor se adapten a tus necesidades, ¡no lo dudes y consúltanos!

Normalidad también en la piel y el cabello

Normalidad también en la piel y el cabello

El confinamiento nos ha sometido a una reclusión que ha tenido consecuencias en nuestras rutinas alimentarias, laborales, deportivas, etc, y que nos ha cargado de estrés por la incertidumbre que todos hemos padecido. Es innegable que el estado de nuestra piel y de nuestro cabello se ha visto afectado por todos estos factores, y es hora de devolverle la normalidad instaurando rutinas cosméticas y añadiendo algunos extras.

Cuidado del rostro

La falta de ventilación y de radiación solar, una alimentación que no siempre ha sido la más adecuada, y el estrés añadido causado por unas  circunstancias tan atípicas, han hecho mella en el estado de la piel del rostro, que ha podido manifestar brotes de acné, empeoramiento de patologías cutáneas ya existentes (eccemas, psoriasis, dermatitis seborreica, rosácea, atopía), aparición de nuevas arrugas y manchas, disminución de la luminosidad y aumento de las bolsas y ojeras.

¿Notas que usando los tratamientos habituales no consigues devolverle el aspecto en el que te sientes reconocid@? Es hora entonces de extremar su cuidado introduciendo alguna nueva rutina cosmética. Además, el uso obligatorio de mascarillas no hace sino empeorar su estado. Aspectos fundamentales son la limpieza facial, la posterior tonificación y con la piel limpia y tonificada incluir activos hidratantes y antioxidantes. No debe faltar la protección solar en una piel que no ha podido someterse gradualmente al incremento de la intensidad de la radiación como ocurre cada año desde el inicio de la primavera, sino que lo ha hecho de golpe. Recuerda que aunque uses mascarilla debes protegerte del sol, ya que la zona que queda al descubierto es el contorno de los ojos, donde los signos del envejecimiento se hacen más visibles.

Si ya tienes una rutina básica, la recomendación es que añadas un paso más, como un serum o contorno de ojos, mascarillas para un tratamiento intensivo, exfoliantes para que penetren mejor los activos de los tratamientos… y no olvides la rutina de noche. También puedes añadir un tratamiento intensivo como multimasking adaptada a las necesidades de cada zona del rostro o aceites esenciales. ¡Atrévete a experimentar!

Cuidado del cabello

El cabello ha sido otro de los castigados durante el confinamiento, especialmente por la imposibilidad de visitar las peluquerías, lo que ha impedido su saneamiento y cuidado. Quien más quién quien menos ha cogido las tijeras o ha recurrido a tratamientos caseros no con mucha maestría y ha perjudicado su estado. Puedes notarlo más graso, más seco, más dañado e incluso más quebradizo.

Habrás de prestar aún más cuidado para devolverle la normalidad al cabello si sufres alguna patología como cuero cabelludo sensible, caspa seca o grasa, dermatitis seborreica o caída del cabello.

Usa productos que limpien con suavidad no solo el cabello sino también el cuero cabelludo. Si se ha intensificado su caída puedes optar por combinar los cuidados tópicos con complementos alimenticios que contengan cistina, biotina, vitaminas del grupo B, hierro y zinc.

Recuerda que el cabello y el cuero cabelludo también necesitan protección solar específica. Usa protectores solares para el pelo y mascarillas para cerrar las puntas, aportarle más brillo o que el tinte dure más tiempo, y termoprotectores del cabello antes del uso de planchas y secadores.

Cuidado corporal

La piel corporal se ha expuesto muy poco a factores externos durante estos días de encierro, por lo que debe estar convenientemente protegida para enfrentarse a agentes como el sol. La disminución de la actividad física y el exceso de horas sedentarias frente a las pantallas han hecho que las piernas hayan sufrido consecuencias como aparición de varices, piernas cansadas o piel de naranja. Usa cremas efecto frio que mejoren la circulación de las piernas (cremas con mentol, ruscus, gingko biloba).

Cuando reanudes la actividad física, usa cremas reductoras y reafirmantes para que la piel no pierda elasticidad, y si has perdido peso o lo tienes previsto, usa cremas reafirmantes y antiestrías (con centella asiática, vitamina A, rosa mosqueta, ácido hialurónico, AHA…) Previamente puedes usar una exfoliante corporal para que los activos penetren mejor en la piel.

Si el confinamiento ha agravado la celulitis, usa cremas con activos quemagrasas y drenantes (centella asiática, ruscogenina, carnitina, malva, cafeína, ruscus, gingko biloba, y fucus).

No te olvides del empleo de los fotoprotectores adaptados a cada tipo de piel incluso solo para salir de casa, y lleva a cabo una hidratación intensa de toda la piel corporal. ¡Puedes usar ahora las presentaciones refrescantes!

Cuidado de las manos

Mención especial merecen las manos, ahora permanentemente agredidas con el continuo lavado de manos y el uso de geles hidroalcohólicos y guantes, que debilitan su manto hidrolipídico y su capacidad de autorreparación. Como consecuencia las manos están secas, rasposas, y aparece enrojecimiento y sensación de ardor, picor o escozor, y en algunos casos severos hasta descamación y grietas e incluso ampollas.

Utiliza jabones suaves con activos antisépticos, de ph neutro o Syndet. Hidrata la piel de las manos después de cada lavado con hidratantes que contengan aceites de oliva, girasol, manteca de karité y/o glicerina, y si las notas extremadamente secas, emplea cremas que contengan activos calmantes y que alivien el picor, como alantoína, aloe vera o caléndula.

En la farmacia disponemos de todos los tratamientos descritos y los personalizaremos a tus necesidades y tipo de piel. Consúltanos cúal es el problema cosmético que has visto agravado tras el confinamiento y te lo resolveremos con los productos de los laboratorios dermofarmacéuticos de nuestra confianza.

Todos los tratamientos faciales, corporales y capilares descritos se pueden potenciar con los correspondientes complementos alimenticios, teniendo en cuenta que se han de utilizar en el contexto de una dieta variada y equilibrada y de un estilo de vida saludable, y sin superar las dosis diarias recomendadas.

¡Te esperamos!

Tus imprescindibles de farmacia para fascinar esta Navidad

Tus imprescindibles de farmacia para fascinar esta Navidad

Se acerca la Navidad, una época llena de compromisos con los amigos, la familia y los compañeros de trabajo que seguro que ya has empezado. Durante el mes de diciembre ya empiezan a llegar muchos eventos: reuniones, cenas de empresa, con amigos, familiares… Cenas especiales, salidas para inaugurar el nuevo año, bañadas de un montón de ilusión y ganas de compartir y disfrutar con las personas a las que queremos. Para estar guap@ y tener un aspecto saludable en tus eventos no es necesario invertir mucho, sino hacerlo en algunos productos imprescindibles que puedes encontrar en la farmacia como los que te detallamos a continuación.

Limpieza y tónico

En una época donde tendemos a maquillarnos más de lo habitual, éste es el paso más importante para que el resto de productos penetren mejor en la piel y retirar la suciedad, impurezas, exceso de sebo, maquillaje… , Recuerda tener a mano un buen limpiador bifásico que elimine bien el maquillaje, como el de Avène, y un agua micelar que te facilite la limpieza antes de acostarte, de Bioderma o de Nuxe.

El tónico ayudará a equilibrar el pH de la piel que muchas veces se altera por la limpieza y así el tratamiento que usemos a continuación hará su función.

Exfoliantes

Con las bajas temperaturas el proceso de renovación celular es más lento y aumenta la acumulación de células muertas. Con una exfoliación semanal la piel sea estará más receptiva a los productos que apliquemos a continuación.

Tratamientos Express

Cuidas tu piel pero aún no te sigues viendo como te gustaría, por el ritmo frenético al que nos arratra la vida que llevamos. Pero para ello están los tratamientos express para llevar a cabo los días antes de las fiestas.

Una ampolla flash con efecto antifatiga, como las de Martiderm no te fallará en estas ocasiones especiales. Debes aplicártela en rostro, cuello y escote el mismo día del evento tras limpiarte bien la cara y después de utilizar tu crema o tratamiento habitual. Hazlo siempre antes de la base de color. Tiene un efecto lifting suave y hará que tu maquillaje dure más tiempo. Su efecto tensor atenúa las líneas de expresión en unos segundos. El silicio de su fórmula colabora en la elaboración de elastina y colágeno y contribuye a la elasticidad de la piel; y el ácido hialurónico es un potente hidratante.

Línea Flas Antifatiga de Martiderm

Una misma ampolla puede servir para dos aplicaciones y con el dosificador de Martiderm es sencillo guardarla para el día siguiente y siempre que no esté abierta la ampolla más de 24 horas para evitar la oxidación.

Cuerpo, rostro y cabello hidratados y con una luz especial:

Con el emblemático Huile Prodigieuse de Nuxe, con su 97,8% de ingredientes naturales a base de aceites vegetales, matas tres pájaros de un tiro. Si tienes un frasco a mano, puedes sacarle mucho partido en estas fiestas. Puedes echarte un poco en las puntas tras el lavado y colocar una toalla húmeda sobre el cabello durante cinco minutos. Notarás que tu pelo está más suave y brillante. Mezclado con tu hidratante corporal habitual o tu crema de manos, potenciará su efecto nutritivo y te dejará su olor tan característico. Si tu piel es muy seca, tienes la versión enriquecida con un 30% más de aceite de macadamia.

Huile Prodigieuse Riche de Nuxe

¿Y por qué no atreverte con el Huile Prodigieuse Or? Contiene nácares de origen mineral, no aporta grasa y es reparador y nutritivo con unas finísimas partículas doradas que te darán un toque de luz muy especial, perfecto para dejarte llevar por la magia de la Navidad.

Uñas

Cómo las olvidamos y cómo visten nuestras manos cuando las cuidamos adecuadamente. La línea de tratamiento y esmalte de Beter ofrece soluciones para el cuidado y embellecimiento de tus uñas, con un costo medio-bajo para un producto cosmético de alta calidad, ahora con la edición limitada de esmaltes con tratamiento Youth Color de Nail Care, seis nuevos tonos con opciones tanto para los perfiles más atrevidos para los más románticos.

Colores nuevos que complementan a la perfección los de la colección permanente de la línea: 10 colores que van del blanco puro al rojo casi negro. La gama de esmalte Youth Color Nail Care de Beter tiene un importante valor añadido: es tratamiento y color a la vez, y cuida y embellece las uñas desde el interior.

Párpados

Habíamos oído hablar de soluciones para las bolsas y las ojeras pronunciadas, pero muchas veces el problema para que no nos sintamos a gusto con nuestra mirada está en los párpados caídos. Ahora existe un nuevo producto con efecto tensor inmediato que pone tus párpados donde deberían estar.

Remescar Párpados Caídos

Recupera la intensidad de tu mirada con Remescar Párpado Caídos, que combate la flacidez de la piel de los párpados que se descuelgan con la edad, y consigue apariencia de ojos abiertos desde la primera aplicación.

Maquillaje

El maquillaje es el producto por excelencia de las fiestas y es fundamental conocer tu tono y tipo de piel para poder elegir el maquillaje apropiado.

Vichy te ofrece una amplia gama de tonos y de líneas para acertar con el maquillaje en función de tu tono y tu tipo de piel:

Gama de maquillajes Vichy

Si tu piel es grasa, debes optar por productos que sean libres de aceite y cualquier artículo que sea de una consistencia espesa o densa. Es por eso que tu elección tiene que ser polvos, preferentemente con acabados mates, y así contrarrestar el brillo excesivo que presenta la dermis.

Si tu piel es seca, usa cremas hidratantes con efecto lifting o luminoso, ideales para este tipo de cutis. A diferencia de las pieles grasas, evita tonalidades mate y elige fórmulas satinadas que resalten tus facciones.

Si tienes piel normal o mixta, puedes usar bases líquidas, cremosas o mousse.  Las más recomendadas son aquellas que combinan hidratación para áreas más secas y matizan las zonas con grasa.

Protección solar

No olvides durante estas fechas el gesto de belleza que debes realizar todo el año y que tu piel más agradecerá: usar un protector solar, como la brocha Sun Brush de Isdin que te permite una fácil aplicación y renovación aún encima de tu maquillaje.

¿Quieres estar deslumbrante para las fiestas navideñas? Apunta estos consejos para empezar a prepararte. Y finalmente, nos gustaría dejar claro que es importante que deslumbres a los demás pero sobre todo a ti mism@. Sentirnos bien por fuera y sobre todo sentir que nos cuidamos y que nos concedemos un tiempo, influye en nuestro ánimo ¡y sin duda será lo que más haga que brilles estas fiestas! ¿Empiezas? ¡Te esperamos en la farmacia para aconsejarte!

¿Por qué se seca la piel con el frío?

¿Por qué se seca la piel con el frío?

La piel tiende a sufrir sequedad cutánea o xerosis cuando las temperaturas y la humedad bajan.

El clima frío puede alterar la película hidrolipídica de la piel, que constituye una barrera impermeable de defensa ante las agresiones externas y que impide la pérdida de agua por vía transcutánea. Es entonces cuando empiezan a aparecer molestias debidas a la sequedad.

Pero además, hay otros factores propios del otoño y el invierno que también suponen una agresión a nivel cutáneo y favorecen la deshidratación, como el viento y la exposición continua a fuentes de calor, como la calefacción, estufas, chimeneas…

¿Quiénes sufren de sequedad?

Cualquiera de nosotros podemos sufrir sequedad cutánea en esta época del año, pero quienes ya tienen la piel seca de por sí como consecuencia de alguna patología cutánea o por su propia ideosincrasia, ven agravado su malestar en contacto con el frío.

Las afecciones que más se asocian a la xerosis son la dermatitis atópica y la psoriasis, y las pieles sensibles son especialmente vulnerables a los efectos del frío por tener una barrera cutánea más frágil. Si los hábitos de higiene e hidratación no son los adecuados, esta xerosis puede agravarse.

Los niños y las personas mayores son más susceptibles de sufrir las consecuencias del frío en la piel. La epidermis en el niño tiene una menor cantidad de lípidos y la pérdida de agua es más importante; y el envejecimiento cutáneo natural provoca unos cambios a nivel celular que hace más propensas a la piel madura a sufrir sequedad.

Síntomas

Los principales síntomas de piel seca son la sensación de tirantez en rostro y cuerpo, picor o ardor, enrojecimiento, inflamación, textura áspera y rugosa, descamación e incluso grietas y fisuras.

En los casos más severos, estas molestias pueden llegar a interferir en gran medida en el día a día de las personas e incluso afectar negativamente a su calidad de vida. Por esta razón, es fundamental extremar el cuidado de la piel cuando llega el frío.

Zonas complicadas

Las partes del cuerpo que más sufren las consecuencias de las bajas temperaturas y humedad son, obviamente, aquellas que quedan más expuestas, es decir, el rostro, los labios, el cuello, el escote y las manos.

En concreto, los labios tienen mucha tendencia a deshidratarse y por ello se secan y cortan con facilidad. También la zona del contorno del ojo es muy susceptible de deteriorarse, pudiendo aparecer eczema palpebral, una afección que se caracteriza por la irritación y la sequedad de la región periocular. 

Asimismo, el frío junto a los procesos catarrales propios de esta época del año pueden favorecer la xerosis en la nariz, sobre todo en la parte de las aletas.

Las piernas, aunque permanezcan cubiertas, tienen muy pocas glándulas sebáceas, por lo que suelen estar especialmente secas.

Consejos

Podemos actuar desde varios flancos para minimizar los efectos del frío sobre la piel:

  • Evitar, en la medida de lo posible, los factores desencadenantes y agravantes de la sequedad cutánea
  • Insistir en el cuidado de la piel con la aplicación a diario de productos emolientes que ayuden a restablecer la estructura y el grado de hidratación adecuados, así como a recuperar el confort cutáneo y su capacidad de protección natural. Esto es especialmente importante en aquellas personas que padecen algún tipo de dermatosis (dermatitis atópica, psoriasis…). Un emoliente adecuado (a base de lanolina, urea, etc.) ayudará a mantener una piel sana durante el invierno.
  • No utilizar productos agresivos para el lavado de cara y cuerpo. Escoger productos suaves y testados dermatológicamente.
  • Evitar ducharse con agua muy caliente o muy fría. Lo ideal es el agua tibia y no ducharse más de una vez al día, ya que esto aumentaría la deshidratación de la piel
  • Hidratar los labios y protegerlos de los rayos solares. Los labios sufren mucho en invierno, más aún si se tiene alguna alteración como queilitis actínica
  • No olvidar la protección solar diaria también en invierno, especialmente en zonas donde haya nieve, ya que ésta refleja el 80% de la radiación sol
  • Usar guantes y prendas de abrigo, sobre todo aquellos pacientes con sensibilidad al frío y que suelan padecer de perniosis (sabañones)
  • Cuidar la alimentación. Aumentar el consumo de vitamina C y antioxidantes. No olvidar beber entre 1,5-2 litros de agua al día.
  • Evitar el tabaco y el alcohol, ya que repercuten de forma negativa en la salud de nuestra piel, generando radicales libres. Además, el alcohol empeora la dilatación capilar facial.

Tratamiento

Lo ideal es que las cremas hidratantes  aporten principios activos que frenen la pérdida de agua transcutánea, aportando humedad y reteniéndola, que imiten la estructura del film hidrolipídico y que actúen sobre el metabolismo celular causando un efecto queratolítico suave.

Los principios activos más recomendados para una piel normal son la vitamina C, el ácido retinoico, el ácido glicólico y los hidroxiácidos (con importante función antiedad). Sin embargo, hay pieles intolerantes que deben utilizar sustancias calmantes, vasoconstrictoras y descongestivas, como el dexpantenol, alfabisobolol, rusco, ácido glicirrético… y evitar productos que contengan alcohol, conservantes o perfumes.

En cuanto a la textura de la crema dependerá del tipo de piel y de si se padece alguna afección de base. En general, el fluido será mejor para las pieles mixtas o grasas y la crema para las maduras y secas. Existen novedosas mascarillas que ayudan a una hidratación en profundidad.

El invierno es la mejor época para realizar tratamientos despigmentantes faciales intensivos si tienes pensado hacerlo, tanto domiciliarios como en la consulta médica (peelings químicos o mascarillas).

En cualquier caso, te recordamos la importancia de una valoración individual de cada tipo de piel para una mejor recomendación de los productos adecuados. ¡Consúltanos!